土日でしっかり休養していかないと、インフレエンザなどになるので、体調管理に整えよう。
明日は、公共の施設でゆっくりしてこようあと一か月過ぎれば、寒さは和らぐでしょうしね。寒いので体がこわばりますね。柔軟体操してほぐしていこう。
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